День открытых дверей
Ежегодно в России регистрируется более 400 тысяч инсультов. На сегодняшний день инсульт является одной из главных причин смерти и инвалидности не только в России, но и в мире.
Инсульт– это острое нарушение мозгового кровообращения, разрыв, спазм или закупорка сосудов головного мозга.
Основными факторами риска возникновения инсульта и сердечно -сосудистых заболеваний в целом являются повышенное кровяное давление, повышенный уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и малоподвижный образ жизни.
Огромное значение в решении проблемы роста любой заболеваемости имеют профилактические мероприятия. Эффективным способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является мотивация к изменению образа жизни: снижение веса, физические нагрузки, отказ от употребления табака и алкоголя, сокращение количества потребления соли и др..
В целях привлечения внимания к проблеме инсульта 29 октября в 40 странах мира был объявлен Всемирным днём борьбы с инсультом. И в связи с этим 29 октября 2015 г. Региональный сосудистый центр ГБУ РС(Я) «Республиканская больница №2 – Центр экстренной медицинской помощи» совместно с Республиканским центром медицинской профилактики провел День открытых дверей, который прошел с большим количеством желающих получить медицинский осмотр и консультацию специалистов.
В этот же день врачи больницы провели лекции на наиболее затрагиваемые темы: «Факторы риска инсульта», «Методы ранней нейрореабилитации при церебральном инсульте», «Как распознать инсульт», «Уход за больными, перенесшими инсульт». Присутствующие получили подробные ответы на все интересующие вопросы.
Медицинские работники обещают и впредь проводить бесплатные акции в целях профилактики сердечно - сосудистых заболеваний, но напоминают, что здоровье человека в его руках и прежде всего человек сам должен заботиться о своем благополучии и о своем здоровье. Поэтому рекомендуют следующие профилактические мероприятия, которые необходимо знать и применять на практике.
- Контролировать уровень артериального давления. Тем, кому после 40 лет измерять АД ежедневно.
- Принимать антиагреганты — препараты, которые разжижают кровь (если вам их прописал врач).
- Делать раз в полгода УЗИ сосудов шеи, питающих головной мозг, и ЭКГ.
- Контролировать уровень сахара и холестерина в крови.
- Регулярно заниматься физкультурой или ходить больше пешком.
- Прекратить курить.
- Не злоупотреблять алкоголем.
- Потреблять продукты с низким уровнем холестерина.
- Восполнять потерю жидкости в организме. Пить чистую воду.
- Избегать стрессов.
Айталина Аксенова
